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Im Stehen paddeln

Stand-Up-Paddling für Familien in Ostwestfalen-Lippe

Stand-Up-Paddling (SUP) liegt voll im Trend – ob gemütlich oder sportlich, es begeistert immer mehr Wassersportler. Besonders für Familien mit Kindern ist SUP ein ideales Hobby, um gemeinsam die Natur zu erkunden. In der Region Ostwestfalen-Lippe gibt es viele schöne Gewässer, die sich perfekt für einen Ausflug mit Kindern eignen.

Warum Stand-Up-Paddling für Familien ideal ist

„Viele Menschen haben mit der Pandemie ihre Freizeit in der Region verbracht und entdeckt, wie toll man die Umgebung auf dem Board entdecken kann“, sagt Christoph Krahl, SUP-Experte aus Bad Oeynhausen. Seit 2009 ist er selbst begeisterter Stehpaddler und weiß: „SUP kann praktisch von jedem ausgeübt werden – vorausgesetzt, man kann sicher schwimmen.“ Vom Kind bis zum Senior ist das „Walken auf dem Wasser“ möglich.

SUP für Kinder und Familien: Einfach loslegen!

• Schneller Lernerfolg: Schon nach kurzer Zeit können Kinder und Eltern sicher auf dem Board stehen.
• Flexibel: Ob entspannt oder sportlich – SUP passt sich jedem Tempo an.
• Ganzkörpertraining: Arme, Rumpf und Beine werden trainiert, während man die Natur genießt.
• Perspektivwechsel: Vom Wasser aus sieht die Welt ganz anders aus – ein Erlebnis für die ganze Familie!

Wo kann man in Ostwestfalen-Lippe paddeln?

Die Region Ostwestfalen-Lippe bietet viele schöne Gewässer für SUP-Touren:

• Werre: Ideal für Einsteiger und Familien.
• Lippe-See: Perfekt für gemütliche Touren mit Kindern.
• Dümmer und Steinhuder Meer: Beliebte Ziele für Tagesausflüge.
• Stauseen im Sauerland: Lohnende Ziele für einen Familienausflug.

Wichtig: Christoph Krahl rät, sich nicht zu überschätzen. „Die Weser ist aufgrund ihrer Strömung nichts für Anfänger.“ Sicherheit geht immer vor!

SUP-Kurse und Verleih für Familien

Christoph Krahl bietet mit „Supstitut“ in Bad Oeynhausen Grundlagenworkshops für Einsteiger an. „Viele halten das Paddel falsch und fragen sich, warum sie im Kreis fahren“, lacht er. In seinen Kursen lernt die ganze Familie, wie es richtig geht. Außerdem hat er ein eigenes Allround-Touring-Brett entwickelt, das auch für Touren mit Kindern oder Hund geeignet ist.

SUP-Yoga: Entspannung auf dem Wasser

Für alle, die es besonders entspannt mögen, gibt es sogar SUP-Yoga – eine Kombination aus Paddeln und Yoga-Übungen auf dem Board.

Fazit: SUP als perfekter Familienausflug

Stand-Up-Paddling ist mehr als nur ein Sport – es ist ein Erlebnis für die ganze Familie. In der Region Ostwestfalen-Lippe gibt es viele Möglichkeiten, gemeinsam auf dem Wasser aktiv zu werden. Ob als Ausflug mit Kindern, als sportliche Herausforderung oder einfach zum Entspannen: SUP macht Spaß und bringt Bewegung in den Alltag.

Tipp: Respekt vor der Natur ist wichtig – Seerosenfelder sind vielleicht ein instagramtaugliches Motiv, aber  sollten gemieden werden.